Ademsessie

Breathe M*therf*cker!
Vanwege het succes van de vorige keer, zal ik donderdag 23 juli opnieuw een ademsessie geven en daarbij de tweede pilaar van de Wim Hof Methode gaan bespreken; blootstelling aan de koude. We zullen als voorbereiding eerst weer een aantal rondes de ademhaling doen om het lichaam voor te bereiden op deze kille kracht. Hierna zal ik demonstreren hoe je het best een koude douche kan overleven en er zelfs van kan genieten!
Dus wil je je immuunsysteem boosten, trippen op zuurstof of gewoon zien hoe ik een douche neem, join me dan op Donderdag 23 juli om 16.00 uur via Zoom.

Met warme groet,
Niek

https://vu-live.zoom.us/j/93836701226
Meeting ID: 938 3670 1226
Password: 502935